3月 | 2006 | 悠然鹤舞

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生活原来如此简单

Posted in 未分类 on 25/03/2006| 25 Comments »

有一个人去应征工作，随手将走廊上的纸屑捡起来，放进了垃圾桶，
> 被路过的口试官看到了，因此他得到了这份工作。
> 原来获得赏识很简单，养成好习惯就可以了。

有个小弟在脚踏车店当学徒，有人送来一部故障的脚踏车，
> 小弟除了将车修好，还把车子整理的漂亮如新，其它学徒笑他多此一举，
> 后来雇主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖角到那位雇主的公司上班。
> 原来出人头地很简单，吃点亏就可以了。

有个小孩对母亲说：「妈妈你今天好漂亮。」
> 母亲回答：「为什么。」
> 小孩说：「因为妈妈今天都没有生气。」
> 原来要拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了。

有个牧场主人，叫他孩子每天在牧场上辛勤的工作，
> 朋友对他说：「你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。」
> 牧场主人回答说：「我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。」
> 原来培养孩子很简单，让他吃点苦头就可以了。

有一个网球教练对学生说：「如果一个网球掉进草堆里，应该如何找？」
> 有人答：「从草堆中心线开始找。」
> 有人答：「从草堆的最凹处开始找。」
> 有人答：「从草最长的地方开始找。」
> 教练宣布正确答案：「按部就班的从草地的一头，搜寻到草地的另一头。」
> 原来寻找成功的方法很简单，从一数到十不要跳过就可以了。

有一家商店经常灯火通明，有人问：「你们店里到底是用什么牌子的灯管？

那么耐用。」
> 店家回答说：「我们的灯管也常常坏，祇是我们坏了就换而已。」
> 原来保持明亮的方法很简单，只要常常更换就可以了。

住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说：「你这里太危险，搬来跟我住吧！」
> 路边的青蛙说：「我已经习惯了，懒得搬了。」
>几天后，田边的青蛙去探望路边的青蛙，却发现他已被车子压死，

暴尸在马路上。
> 原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。

有一只小鸡破壳而出的时候，刚好有只乌龟经过，从此以后小鸡就背着

蛋壳过一生。
> 原来脱离沉重的负荷很简单，放弃固执成见就可以了。

有几个小孩很想当天使，上帝给他们一人一个烛台，叫他们要保持光亮，
> 结果一天两天过去了，上帝都没来，所有小孩已不在擦拭那烛台，
> 有一天上帝突然造访，每个人的烛台都蒙上厚厚的灰尘，
> 只有一个小孩大家都叫他笨小孩，因为上帝没来，他也每天都擦拭，

结果这个笨小孩成了天使。
> 原来当天使很简单，只要实实在在去做就可以了。

有只小猪，向神请求做他的门徒，神欣然答应，
> 刚好有一头小牛由泥沼里爬出来，浑身都是泥泞，神对小猪说：

「去帮他洗洗身子吧！」
> 小猪讶异的答道：「我是神的门徒，怎么能去侍候那脏兮兮的小牛呢！」
> 神说：「你不去侍候别人，别人怎会知道，你是我的门徒呢！」
> 原来要变成神很简单，只要真心付出就可以了。

有一支掏金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，

只有一人快乐的走着，
> 别人问：「你为何如此惬意？」
> 他笑着：「因为我带的东西最少。」
> 原来快乐很简单，拥有少一点就可以了。

人生的光彩在哪里？
> 早上醒来，光彩在脸上，充满笑容的迎接未来。
> 到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆的活在当下。
> 到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地的做好自己。
> 原来人生也很简单，只要能懂得「珍惜、知足、感恩」

你就拥有了生命的光彩。

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How to Stay Young 永远年轻的奥秘

Posted in 未分类 on 14/03/2006| 19 Comments »

该更新了，可是实在想不出有啥好写的，又闲在家里，日子一天天平静安宁的过着，重复着同样的生活内容。那就一起来学学英文，看看这些有益身心的句子吧。

韶华易逝。许多人千方百计、费尽心思地企图抓住青春的小尾巴，吃各种营养品，化妆，美容，以至弄得面目全非。其实，年轻是一种心态。20岁的人，可能暮气沉沉；60岁的人，可能还生机勃勃。

Think about this.Think about this.You may not realize it,but it’s true.

思考一下这些话吧，也许你还没有意识到，但它们是千真万确的。

1.Throw out nonessential numbers.This includes age,weight and height.Let the doctor worry about them.That is why you pay him/her

抛却无关紧要的数字，包括年龄、体重和身高。让医生去为这些事操心吧，要不我们为什么付钱给医生呢？

2.Keep only cheerful friends.The grouches pull you down.

只留下那些快乐开心的朋友，牢骚满腹的人只会使你扫兴。

3.Keep learning.Learn more about computer, crafts, gardening, whatever. Never let the brain idle.

不断学习。学电脑、学手艺、学园艺，学什么都可以，永远不要让你的大脑无所事事。

4.Enjoy the simple things.

享受简单的事物。

5.Laugh often ,long and loud.Laugh until you gasp for breath.

经常地笑，长时间地笑，大声地笑，直到笑得上气不接下气。

6.The tears happen.Endure,grieve,and move on.The only person who is with you your entire life,is yourself.Be ALIVE while you are alive.

人都会流泪哭泣。忍受了，伤痛了，人生还要继续前行。惟一与你相伴一生的人是你自己。活着就要有活力。

7.Surround yourself with what you love,whether it’s family,pets,keepsakes,music,plants,hobbies,whatever.Your home is your refuge.

让你的所爱环绕着你，家人、宠物、纪念品、音乐、花草树木、业余爱好。只要你喜欢的，什么都行。家就是你的庇护之所。

8.Cherish your health:If it is good,preserve it.If it is unstable,Improve it .If it is beyond what you can improve,get help.

珍惜健康。如果身体健康，就保持好；如果时好时坏，就改善它；如果改善不了，就寻求帮助。

9.Don’t take guilt trips.Take a trip to the mall,to the next country, to a foreign country,but NOT to where the guilt is.

不要活在内疚悔恨的阴影里。去商场逛逛，去邻近的县郡看看，到外国旅游观光一下，但不要踏足内疚悔恨之所。

10.Tell the people you love that you love them,at every opportunity.

一有机会就要告诉你爱的人你爱他们。

后记：新的钢琴老师和以前的老师一样对我夸着同样的话：我的乐感很好，这是天生的，有的人即使技术上没错，可是听起来没有旋律和感觉，只要努力，一定会有好成绩。每次听到这些话我都很感动，之前做为一个年龄较大的成年人学钢琴的自卑一点点被这些负责又好心的老师们抹去。下一步是克服我的一个顽固的缺点—惰性。钢琴课上完两天了，我还没练习，我这个懒惰的家伙啊，要拖出去打50大板。

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羊奶

Posted in 未分类 on 04/03/2006| 23 Comments »

　我有胃病，很多年了，时好时坏，从来没认真的对待过治疗过，怕麻烦，还有我的饮食习惯也不太好，喜欢吃辛辣刺激性的食物。最近有朋友介绍说羊奶可以治胃病，我决定试试看。新加坡人是习惯喝牛奶的，在超市的冰格上有着各种牌子的牛奶，羊奶只有一种，还是从法国进口的，孤伶伶呆在一个角落，价格比牛奶贵一倍。我已喝了两天，除了有轻微的羊膻味，感觉还可以，即使空腹喝完也不会像牛奶那样容易泄肚子。

　　羊吃百草尖，吃药草，只喝清水，脏物不入口.《本草纲目》认为“羊奶，可益五脏、补劳损、养心肺、利皮肤、明目润泽”。又曰：“羊乳甘温无毒、补寒冷虚、润心肺、治消渴、疗虚劳、易精气、补肺肾气及小肠气。”据此，自古以来人们皆认为羊乳是能治百病兼补身的圣品。据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品。

　　羊奶中含有一种与人乳相同的上皮细胞生长因子，这种神奇的EGF因子对人体皮肤细嫩有奇特的再生效果，而牛奶中没有这种神奇的生长因子。常饮用羊奶可起到养颜美容的功效，女士饮用羊奶效果最佳。另外，羊奶中的EGF因子有神奇的修复鼻腔、气管粘膜功能，并能起到增强人体整体抵抗力、免疫力的作用。

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